خشکی لب و علل آن :خشکی لب ها معمولاً در فصول سرد سال ایجاد می شود تقریباً یکی از مشکلات شایع می باشد که با خشکی و ترک خوردگی ظاهر می شود، اما گاهی اوقات خشکی لب ها می تواند دلایل مهم تری داشته باشد وهمین طور نشانه کمبود ویتامین باشد.
خشکی لب
پوسته شدن
ترک
زخم
التهاب
سوزش
درد
قرمزی
خونریزی
خشکی لب و علل آن
کمبود چه موادی معدنی و ویتامین هایی موجب خشکی لب می شود؟
کمبود ویتامین ها و مواد مغذی موجب خشکی و همچنین ترک خوردگی در گوشه لب ها می گردد. کمبود موادی که موجب به وجود آمدن این وضعیت می شوند عبارتند از:
زینک
کمبود زینک در بدن موجب اختلال در عملکرد بسیاری از ارگان ها مانند سیستم ایمنی، گوارش، دستگاه تناسلی و پوست می گردد. کمبود زینک باعث خشکی و ترک خوردگی لب می گردد و همچنین به دلیل اختلال در سیستم ایمنی موجب زخم شدن پوست نیز می شود.
آهن
آهن در تولید گلبول های قرمز و انتقال اکسیژن نقش مهمی را ایفا می کند و همچنین در سلامت پوست و ترمیم زخم ها تاثیر گذار است. کمبود آهن موجب خستگی، شکنندگی ناخن و همچنین خشکی لب ها می شود.
ویتامین B
ویتامین B نقش موثری در عملکرد سلول ها و تولید انرژی دارد این ویتامین متشکل از 8 ویتامین محلول در آب می باشد. خشکی لب ها یکی از علائم شایع کمبود ویتامین B می باشد. محصولات حیوانی سرشار از ویتامین B می باشند و افراد گیاهخوار معمولاً دچار فقر آن می باشند.
ویتامین B2
این ویتامین برای سلامت پوست، ناخن، مو و لب بسیار حائذ اهمیت است و کمبود آن موجب زخم های دهان و لب می گردد. این ویتامین در لوبیا، گوشت، تخم مرغ، لبنیات و سبزیجات یافت می شود.
ویتامین B3
یکی از مهم ترین عوامل خشکی لب ها و ایجاد ترک روی آن کمبود ویتامین B3 یا نیاسین است که حتی ممکن است علاوه بر خشکی باعث التهاب در دهان و زبان گردد. این ویتامین در گوشت خوک و گاو، شیر، سبزیجات سبز رنگ، غلات ، ماهی تن و ماکیان وجود دارد.
ویتامین B6
کمبود ویتامین B6 بیشتر سبب ترک خوردگی کنار لب می شود. این ویتامین در سبزیجات سبز، گوشت، غلات کامل و حبوبات وجود دارد.
ویتامین A
مصرف بی رویه ویتامین A موجب خشکی لب ها و ترک خوردگی آن می گردد. پزشکان معتقدند میزان مورد نیاز این ویتامین همراه با مصرف غذا روزانه دریافت می گردد و مصرف خودسرانه آن ممکن است منجر به مسمومیت و مشکلات جدی گردد. ویتامین A در محصولات حیوانی که دارای رتینوئید و گیاهان که دارای کارتنوئید هستند یافت می شود. البته استفاده از ویتامین A تا ده هزار واحد معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند. منابعی مانند: جگر گوساله، سبزیجات سبز، لبنیات، گوشت گاو و تخم مرغ سرشار از ویتامین A می باشند.
خشکی لب و علل آن
دیگر عواملی که موجب خشکی لب ها می شود
عوامل محیطی
نور خورشید و آب هوای سرد وخشک
کم آبی بدن
کم آبی موجب لیس زدن زیاد لب ها و کندن و خشکی آن می گردد
بیماری
برخی بیماری ها موجب خشکی لب ها می گردد، بیماری هایی از قبیل : بیماری کرون (نوعی بیماری اختلالی روده ) و مشکلات تیروئید
مصرف دارو
برخی از داروها نیز ممکن است باعث خشکی پوست و لب گردد، به عنوان مثال داروی راکوتان که برای درمان آکنه تجویز می گردد.
عفونت های قارچی و باکتریایی
این دسته از عفونت های قارچی و باکتریایی موجب جمع شدن بزاق در گوشه لب و ترک خوردگی و خشکی لب ها می گردد.
درمان خشکی لب ها
مصرف کافی آب در طول روز
یکی از رایج ترین درمان ها استفاده از بالم لب می باشد.ی
اگر خشکی لب ها بسیار شدید است بهتر است از وازلین برای درمان استفاده کنید.
در صورت کمبود مواد مغذی و ویتامین ها با مشورت پزشک از مکمل های استفاده کنید.
ترک سیگار: دود سیگار موجب زخم دهان و خشکی لب ها می گردد و ترک آن روی رفع خشکی لب ها تاثیر گذار می باشد.
استفاده از بخور سرد در خانه به ویژه در فصل زمستان به دلیل ایجاد رطوبت در محیط موجب پیشگیری از خشکی لب ها می شود.
اسکراب لب و لایه برداری علاوه بر از بین بردن سلول های مرده پوست می تواند جذب موادی مانند بالم لب و کرم لب را بالا ببرد.
استفاده از روغن شاهدانه، وازلین سفید، دایمتیکون، سرامید ها و روغن دانه کرچک می تواند بسیار مفید باشد.
در رژیم روزانه خود غذاهای سرشار از ویتامین و موادمغذی را بگنجانید .
اگر دچار بیماری هستید که باعث خشکی لب ها می گردد حتماً برای رفع آن با پزشک متخصص مشورت کنید.
درمان های سنتی و طبیعی خشکی لب
عسل : عسل با خواص آنتی اکسیدانی یک مرطوب کننده طبیعی می باشد و علاوه بر مرطوب کردن لب ها خاصیت آنتی باکتریای نیز دارد
و از عفونت لب ها نیز پیشگیری می کند.
آلوئه ورا: دارای قدرت آب رسانی قوی و ضد التهابی می باشد. این ماده سرشار از مواد معدنی است.
روغن نارگیل: ضد التهاب است و دارای قدرت نرم کنندگی قوی می باشد.
چای سبز: دارای مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهابی نیز دارد.
خیار: سرشار از مواد معدنی است و یک آبرسان فوق العاده است.
خشکی لب و علل آن
طبق نظر دکتر امیر رضا یزدی خشکی لب ها را می توان با رعایت نکات ذکر شده و همچنین پیروی از رژیم های صحیح و اجتناب از عادات غلط تا حدود زیادی کنترل کرد اما اگر بعد از رعایت و درمان بهبودی حاصل نشد حتماً به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های لازم توسط او صورت گیرد.
کلینیک زیبایی آوان با بهره گیری از تکنولوژی روز و در اختیار داشتن بهترین دستگاه ها و مواد مصرفی با کیفیت دارای تاییدیه زیر نظر پزشکان متخصص، آماده ارائه خدمات زیبایی و درمانی به شما عزیزان می باشد. لطفاً برای مشاوه و اطلاع از قیمت ها با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل فرمائید.