پوست مرغی :یکی از بیماری های شایع پوست بیماری پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس است که موجب قرمزی و خشکی پوست می شود و ظاهری خشن به پوست می دهد و همین طور ایجاد ناهمواری های متعدد در پوست مشاهده می گردد.
بیماری پوست مرغی چیست (کراتوز پیلاریس )
بیماری که با ایجاد برجستگی روی پوست، ظاهری ناهموار روی آن به وجود می آورد. این برجستگی ها در حقیقت همان سلول های مرده پوست هستند که فولیکول های مو را مسدود کرده اند و معمولاً رنگ آن ها قهوه ای یا قرمز می باشد. بیماری در زمستان با خشک شدن هوا ممکن است شدت بگیرد و همچنین در دوران بارداری نیز علائم شدیدتر می شوند. این بیماری مسری نیست و معمولاً روی ران ها، گونه ها، باسن و بالای بازو ایجاد می شود.
علت ایجاد بیماری پوست مرغی
به دلیل ضخامت شاخی پوست در منافذ فولیکول مو و انسداد آن به وجود می آید. این بیماری معمولاً بعد از سن 30 سالگی از بین خواهد رفت.
علائم پوست مرغی
- برجستگی های زبر و خشن
- خشکی پوست
- تحریک پوست و خارش آن
- برآمدگی هایی به رنگ قهوه ای یا قرمز
بیماری پوست مرغی بیشتر در چه کسانی اتفاق می افتد
در همه ی افراد ممکن است ایجاد شود اما در کودکان و نوجوانان شایع تر است، و برخی عوامل ممکن است بعضی افراد را بیشتر در خطر ابتلا قرار دهد مانند:
- افرادی که پوست خشک دارند.
- کسانی که مبتلا به اگزما هستند.
- افرادی که دچار اضافه وزن هستند.
- زنان
- افراد مبتلا به ایکتیوز ( بیماری که دچار خشکی شدید پوست می شود)
- کودکان ونوجوانان
عوامل تاثیر گذار در شدت علائم پوست مرغی
تغییرات هورمونی می تواند باعث شدت علائم این بیماری شود، این تغییرات در دوران بارداری و همین طور دوران بلوغ در نوجوانان افزایش می یابد.
درمان بیماری پوست مرغی
متاسفانه این بیماری درمان قطعی ندارد و اغلب بعد از 30 سالگی از بین می رود، اما درمان هایی برای کنترل و بهبود وضعیت وجود دارد که عبارتند از:
- کرم مرطوب کننده : استفاده از کرم مرطوب کننده می تواند خارش و خشکی پوست را بهبود و بثورات کراتوز را بهتر کند. دو کرم اسید لاکتیک و اوره می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و پوست را نرم تر کند.
- کرم رتینول : باید حتما با مشورت پزشک استفاده شود
استفاده خودسرانه بعضی از کرم های موضعی به دلیل ترکیبات اسیدی ممکن است وضعیت را وخیم تر کند و باعث تحریک پوست شود که منجر به خارش ،قرمزی و خشکی پوست می گردد.
درمان های خانگی بیماری پوست مرغی
درمان های خانگی می تواند به کاهش علائم کمک کند اما پایه علمی ندارد و حتما قبل از استفاده آن را تست کنید تا دچار آلرژی و حساسیت پوستی نشوید.
لایه برداری
پوست را در هفته یک تا دو مرتبه لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین برود.
روغن نارگیل
استفاده از روغن نارگیل بعد از لایه برداری موجب می شود پوست نرم تر شود و از حالت خشکی رها شود.
حمام گرم
حمام گرم باعث باز شدن منافذ پوست می گردد، البته نباید این زمان طولانی شود زیرا ممکن است چربی پوست از بین برود.
نپوشیدن لباس های تنگ
پوشیدن لباس های تنگ سبب ایجاد اصطکاک شده و پوست را تحریک می کند.
رطوبت هوا
رطوبت هوا باعث می شود پوست مرطوب باشد و از خشکی و خارش پوست جلوگیری می کند.
سرکه سیب
سرکه سیب سرخ باعث باز شدن منافذ پوست می گردد، در این روش باید آب را با سرکه سیب مخلوط و روی ناحیه مورد نظر بمالید و پس از چند دقیقه با آب بشویید.
جوش شیرین
جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و خمیر حاصل از آن را روی ناحیه قرار دهید و بعد از چند دقیقه با آب ولرم بشورید و کرم مرطوب کننده بزنید.
کرم ترش
ماست یا آب دوغ را با دو قاشق شکر قهوه ای یا سفید فرقی نمی کند، مخلوط کنید بعد از استفاده آن را با آب بشورید.
جو دوسر
جو دو سر را به آب داغ اضافه کنید و بعد ناحیه مورد نظر را درون آن به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید، بعد از آبکشی حتما کرم مرطوب کننده بزنید.
روغن ماهی
در رژیم غذایی خود مکمل ماهی را روزانه قرار دهید یا از خود ماهی استفاده کنید ماهی خال خالی، قزل آلا و ساردین می تواند منابع خوبی برای اسید های چرب ضروری باشند.
روغن زیتون
روغن زیتون را هم می توانید به تنهایی استفاده کنید هم با مخلوط کردن آن با قند و یا عسل یک اسکراب عالی تهیه کنید و روی پوست بمالید . می توانید در هفته دو با ر این ترکیب را استفاده کنید.
نمک دریایی
یک فنجان نمک دریا را با روغن بادام یا روغن زیتون و روغن اسانس گریپ فروت مخلوط کرده و روی پوست بمالید و بعد از چند دقیقه بشورید.
نکات قابل توجه راجع به بیماری پوست مرغی
- همواره از یک مرطوب کننده غلیظ استفاده نمائید.
- از آب ولرم و متعادل به جای آب داغ برای استحمام کردن استفاده کنید تا پوست خشک نشود.
- مدت زمان حمام بهتر است طولانی نشود تا چربی های مفید پوست از بین نرود و پوست خشک نشود.
- سعی کنید پوست ناحیه درگیر را خراش ندهید.
- از لیف و سنگ پا برای از بین بردن سلول ها و پوست مرده پوست استفاده کنید.
- سعی کنید از بخور برای مرطوب نگه داشتن فضای اتاق استفاده کنید.
- در رژیم غذایی خود از ویتامین A و E و اسیدهای چرب مفید استفاده کنید.
- سعی کنید از لباس های گشاد و نخی استفاده کنید.
بیماری پوست مرغی اگر چه درمان قطعی ندارد اما جای نگرانی نیست چون این بیماری خطری برای سلامتی شما ندارد و معمولاً بعد از مدتی از بین خواهد رفت و شما تنها کاری که می توانید انجام دهید با استفاده از راه کارهای ذکر شده ، علائم را کاهش دهید. البته بهتر است قبل از هرگونه اقدام به پزشک متخصص مراجعه و با مشورت و تجویز او درمان های لازم را اعمال کنید. کلینیک زیبایی آوان با دراختیار داشتن بهترین پزشکان متخصص و به روز ترین دستگاه ها آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد. لطفاً برای مشاوره و اطلاع از قیمت ها با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل فرمائید.