بخور دادن

بخور دادن :در کنار مراقبت های پوستی  و روتین روزانه بخوردادن یکی از راهکارهای مفید برای بهتر شدن کیفیت پوست می باشد که بدون هزینه می توانید آن را انجام دهید. بخور دادن به خصوص در فصول سرد سال که پوست دچار خشکی می شود بسیار مفید است.

 

 

فواید بخور دادن

باز شدن و پاکسازی منافذ پوست : بخار آب باعث باز شدن منافذ پوست و زدودن و پاک شدن آن از آلودگی می باشد.

اثر گذاری ماسک ها و کرم ها را چند برابر می کند: افزایش دما و باز شدن منافذ پوست سبب جذب چند برابری مواد مغذی در پوست می گردد.

بالا بردن گردش خون: وقتی پوست در معرض بخار آب داغ قرار می گیرد این تکنیک موجب افزایش دما در پوست شده و و گردش خون را بالا می برد. 

آبرسانی پوست: بخور دادن با افزایش چربی، پوست را آبرسانی و مرطوب می کند.

خارج کردن چربی اضافی پوست: انباشته شدن چربی زیر پوست موجب رشد باکتری و ایجاد آکنه می شود با بخور دادن چربی های اضافی از بین می رود.

از بین بردن جوش های سر سیاه: با از بین بردن سلول های مرده  و چربی های اضافی جوش های سرسیاه از بین می رود.

آرام بخش: با اضافه کردن گیاه یا اسانس معطر می توانید احساس آرامش را هنگام بخور دادن به خود هدیه دهید.

مقرون به صرفه بودن: با کمترین امکانات  و بدون  هزینه می توانید در منزل این کار را انجام دهید.

روش های انجام بخور

بخور دادن با یک ظرف آب : چند پیمانه آب را روی حرارت قرار دهید و هنگامی که آب به جوش آمد گیاه یا اسانس مورد نظر را داخل ظرف بریزید و حرارت را کم کنید درب ظرف را بگذارید و بعد از چند دقیقه با استفاده از حوله یا پارچه روی سر خود را بپوشانید و صورت خود را روی ظرف قرار دهید ( صورت خود را در 10 تا 20 سانتی متری از ظرف قرار دهید) و حدود 5 دقیقه بخوردهید.

بخوردادن با حوله : دریک ظرف، آب جوشیده شده بریزید (آب نباید داغ باشد فقط گرم باشد کافی است)  و گیاه یا اسانس دلخواه را به آن اضافه کنید، سپس حوله را درون ظرف فرو برده وقتی حوله کاملاً خیس خورد آب اضافی حوله را گرفته و حوله نم دار را روی صورت خود قرار دهید به شکلی که کل صورت را در برگیرد، بعد از 5 دقیقه حوله را از روی صورت بردارید.

بخور دادن با دستگاه بخور: طبق دستور العمل در مخزن دستگاه آب پر کنید  بعد از چند دقیقه دستگاه بخار تولید می کند و شما می توانید با حفظ فاصله لازم 3 دقیقه صورت خود را بخور بدهید بخار تولید شده توسط دستگاه قوی تر از است و مدت زمان کمتری باید بخور داده شود.

اقدامات لازم قبل از انجام بخور:

پوست باید کاملاً پاکیزه و عاری از هر نوع آلودگی باشد.

می توانید از یک اسکراپ ملایم قبل از بخور استفاده کنید.

موها را ببندید تا روی صورتتون نیاید.

در مدت زمان که در حال بخور گرفتن هستید بهتر است چشمان خود را ببندید تا پشت پلک ها نیز بخور داده شوند.

توصیه های بعد از انجام بخور :

از مرطوب کننده و سرم هایی که حاوی مواد مغذی برای پوست شما هستند استفاده کنید.

بعد از بخور پوست بسیار حساس می شود، باید با یک دستمال نرم به آرامی آن را خشک کنید و از کشیدن حوله های زبر روی پوست بپرهیزید.

با ملایمت و به آرامی پوست خود را ماساژ دهید اگر دارای پوست نرمال وغیر چرب هستید می توانید از روغن های گیاهی نیز استفاده کنید.

مدت زمان و میزان حرارت باید چقدر باشد؟

همانطور که می دانید سوختگی با بخار آب از سوختگی با آب جوش شدید تر می باشد به همین دلیل هنگام بخور دادن فاصله مناسب را رعایت کنید و بیشتر از 5 دقیقه این کار را انجام ندهید. در هفته یک بار پوست خود را بخور دهید.

عوارض احتمالی بخور دادن

این روش جزء روش های ایمن می باشد و تنها عوارض احتمالی آن سوختگی ناشی از بخار آب می باشد که با رعایت نکات ایمنی اتفاق نمی افتد.

چه افرادی نباید بخور دهند؟

افرادی که دچار بیماری های التهابی پوست هستند مانند: بیماری  روزاسه یا اکنه فعال .

افرادی که دچار خشکی پوست و اگزما هستند.( البته با کمتر کردن زمان بخور و روغن تراپی بعد از بخور می تواند انجام شود)

 بخور بابونه

یکی از موثرترین بخورها برای پوست های چرب بخور بابونه می باشد. بابونه خواص ضد التهابی دارد که بسیار مناسب پوست های مستعد جوش می باشد همچنین گیاه رزماری نیزمی تواند گزینه مناسبی برای این نوع پوست باشد.

بخور نعناع

این بخور برای کسانی که درگیر سینوزیت هستند مفید می باشد و موجب تخلیه چرک و عفونت از سینوس ها می گردد.

بخور آویشن

این بخور می تواند پوست را عمیقاً پاکسازی کند و باعث از بین رفتن جوش های سرسیاه و کم شدن سموم پوست می گردد.

بخور گل همیشه بهار و بابونه

این بخور مناسب برای پوست های بسیار حساس می باشد.

بخور میخک و رزماری

بخور این دو گیاه خواص ضد میکروب و ضد عفونی کنندگی دارد و به لطافت و جوان سازی پوست کمک می کند.

بخور گلاب

استفاده از گلاب برای پوست قدمت دیرینه دارد و از قدیم برای پاکسازی پوست مورد استفاده قرار گرفته شده است. بخور گلاب به تقویت و بازسازی سلول های پوستی کمک می کند.

استفاده از بخور یک روش بی عارضه و مقرون به صرفه است که هر فرد می تواند در منزل انجام دهد تنها نکته ای که وجود دارد این است که با توجه نوع پوست، هر فرد از گیاه یا روغن گیاهی مناسب پوست خود استفاده کند و بیش از زمان تعیین شده این کار را ادامه ندهد تا به پوست او آسیبی وارد نشود.

کلینیک زیبایی آوان با بهره گیری از تکنولوژی روز دنیا و استفاده از بهترین مواد مصرفی زیر نظر پزشکان مجرب و متخصص مجموعه آماده ارائه خدمات پزشکی و زیبایی به شما عزیزان می باشد. لطفاً برای مشاوره و اطلاع از قیمت ها با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل فرمائید.