نیاسینامید

برای داشتن پوست زیبا و جوان باید مراقبت های لازم انجام شود. استفاده از برخی محصولات پوستی می تواند به جوان سازی پوست و رفع مشکلات پوستی کمک کند. محصولات حاوی نیاسینامید یکی از محصولات کمک کننده و جوان ساز پوست است.

نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید یا نیکوتین آمید می تواند به ساخت پروتئین اساسی پوست و همچنین جذب رطوبت بیشتر برای پیشگیری از آسیب های محیطی موثر باشد. این ماده هم به شکل موضعی و هم خوراکی تاثیرات مثبتی روی پوست خواهد داشت و نکته جالب این است که بدن انسان می تواند از نیاسین موجود در مواد غذایی نیاسینامید تولید کند. این ماده برای بقای سلول های سالم و عملکرد درست قندها و چربی ها در بدن ضرروی می باشد. از گروه ویتامین های B می باشد و با نام B3 شناخته می شود.

فواید نیاسینامید برای بدن

سد چربی: باعث رشد لیپیدی در پوست شده و سبب حفظ رطوبت پوست می شود. برای افرادی که دچار اگزما و خشکی پوست می باشند مفید است.

کمک به تولید سرامیدها: موجب تقویت تولید سرامیدها می شود، سرامیدها به ترمیم و تقویت پوست در برابر کم آبی و از دست دادن رطوبت پوست کمک می کند. اگر سرامیدها تخلیه شوند به تدریج پوست دچار خشکی، پوسته شدن و حساسیت می شود.

محافظت از پوست: به ساخت کراتین کمک می کند. (کراتین نوعی پروتئین است که باعث استحکام پوست می شود).

نیاسینامید

بسته شدن منافذ باز: یکی از مزیت های بارز آن بسته شدن منافذ پوست می باشد.

بهبود لک ها و قرمزی پوست: به دلیل خاصیت ضد التهابی آن می تواند سرخی ناشی از آکنه و اگزما را کاهش دهد.

محافظت در برابر نور آفتاب: به طور همزمان هم پوست را در برابر اشعه های مضرر نور خورشید محافظت می کند هم سلول های پوست را بازسازی می کند.

بهبود چین و چروک ها: موجب کاهش چین و چروک های سطحی می شود.

درمان روزاسه: طبق آمار استفاده از آن بیماری های التهابی مانند روزاسه را بهبود می بخشد.

درمان آکنه: برای آکنه های شدید به ویژه پوسچول (جوش های چرکی) و پاپول (جوش های سفت ) موثر است.

پیشگیری از سرطان پوست: به دلیل کاهش کراتوز آفتابی ریسک سرطان پوست را کاهش می دهد.

منابع نیاسینامید

در مواد غذایی مانند: تخم مرغ، انواع ماهی، غلات، حبوبات، شیر، سبزیجات سبز و انواع لوبیا یافت می شود.

نحوه ی استفاده از نیاسینامید

علاوه بر مواد غذایی ذکر شده که منابع خوبی برای این ماده شگفت انگیز می باشد می توانید از آن به  شکل موضعی نیز استفاده کنید. محصولات موضعی معمولاً با غلظت های 2 تا 5 درصد عرضه می شود که باید با توجه به پوست و نوع مشکلات پوستی انتخاب شود. اگر دچار پوست حساس هستید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.

چه مدت بعد از مصرف نیاسینامید تاثیر آن روی پوست مشخص می شود؟

احتمالاً بعد از استفاده تا چند هفته تغییرات قابل توجهی حاصل نمی شود اما بعد از گذشت تقریباً یک ماه می توانید تغییرات مثبت آن را مشاهده کنید. البته در افراد مختلف متغییر است ممکن است در برخی زمان بیشتری نیاز باشد.

عوارض جانبی مصرف نیاسینامید

معمولاً استفاده موضعی از آن عوارضی را به همراه ندارد مگر اینکه برای افراد مبتلا به آلرژی هستند ایجاد واکنش آلرژیک داشته باشد که بدن به آن واکنش نشان داده و هیستامین آزاد می کند. برای پیشگیری از بروز حساسیت اقدامات زیر را انجام دهید:

مقدار کمی از آن را روی ناحیه کوچکی از بازو بمالید، 24 ساعت صبر کنید اگر در پوست واکنشی آلرژیک مانند: قرمزی، خارش و تورم را مشاهده کردید مصرف آن را قطع کنید و گرنه برای شما بی خطر است و می توانید آن را طبق دستورالعمل استفاده کنید.

کمبود ویتامین B3 می تواند موجب بروز اختلالات پوستی، کلیه و مغز شود. گرچه نیاسینامید می تواند به پیشگیری از ویتامین B3 کمک کند اما به طور کل کمبود این ماده به دلیل اینکه در منابع وجود دارد خیلی رایج نیست.

کلینیک زیبایی آوان با در اختیار داشتن دستگاه های روز دنیا و استفاده از مواد مصرفی با کیفیت و دارای تاییدیه زیر نظر پزشکان متخصص و مجرب مجموعه، آماده ارائه خدمات زیبایی و درمانی به شما عزیزان می باشد. لطفاً جهت مشاوره و اطلاع از قیمت ها با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل فرمایید. برای مشاهده مقالات تقویت مو و درمان ریزش مو به سایت هیر آوان مراجعه فرمایید.