پوست یکی از عنصرهای زیبایی و جوانی است که در طول زمان و به تدریج دچار افتادگی و چین و چروک می شود. یکی از مهم ترین دلایل مشکلات پوستی کاهش تولید کلاژن است که به علت عوامل مختلف اتفاق می افتد. در این مقاله می خواهیم به کلاژن سازی پوست به روش های ساده بپردازیم.
دلایل کاهش کلاژن سازی در پوست
افزایش سن
ژنتیک
نور خورشید
بیماری
کاهش وزن سریع
عادت های غلط
استفاده از لوازم آرایشی غیر استاندارد
مواد شیمیایی و آلودگی های محیطی
کلاژن چیست؟
کلاژن یک پروتئین ضروری است که ساختار اصلی پوست را تشکیل می دهد و در لایه میانی پوست قرار گرفته است. کلاژن موجب استحکام و بهبود حالت الاستیسیته پوست می شود.
انواع کلاژن
بدن از انواع مختلف کلاژن تشکیل شده است که 4 نوع اصلی آن عبارتند از:
نوع اول: مهم ترین و فروان ترین نوع کلاژن است که در تاندون ها، استخوان ها، رباط ها، دندان ها و پوست یافت می شود و سبب استحکام این بافت ها می شود.
نوع دوم: در غضروف وجود دارد و باعث خاصیت ارتجاعی آن می شود.
نوع سوم: در ماهیچه ها، رگ های خونی، اندام ها و پوست وجود دارد.
نوع چهار: در غشای پایه خارجی سلولی یافت می شود و به کنار هم قرار گرفتن سلول ها کمک می کند.
نقش کلاژن در پوست
جایگزینی سلول های مرده با سلول های تازه
ایجاد پوشش محافظ برای اندام ها
در استحکام، حالت ارتجاعی و ساختار پوست اثر گذار است.
به تشکیل فیبرو بلاست ها در لایه میانی پوست کمک می کند.
به رشد سلول های جدید کمک می کند.
کلاژن سازی پوست به روش های ساده
تغذیه سالم
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C، آمینواسید ها و آنتی اکسیدان ها باعث تقویت کلاژن سازی می شود.
ماساژ
با استفاده از روغن و کرم های مرطوب کننده، پوست را ماساژ دهید. این کار موجب افزایش جریان گردش خون و تحریک کلاژن می شود.
محافظت در برابر نور خورشید
مدت زمان طولانی زیر نور خورشید بدون محافظت قرار نگیرد و از ضد آفتاب با SPF مناسب و کلاه و عینک استفاده کنید.
مواد غذایی حاوی کلاژن
مرغ- بوقلمون- مواد داخل استخوان – برگ های سبز تیره (اسفناج) – میوه های و سبزیجات قرمز (فلفل قرمز، هویج، سیب، گوجه) – مرکبات (گریپ فرود، پرتغال، لیمو) – تخم کدو – تخم مرغ – سیر – ماهی – غذاهای گوگردی (پیاز، کلم بروکسل، کلم بروکلی، سیر، کلم، گوشت گاو، مرغ، تخم مرغ، محصولات لبنی) – ژلاتین – روغن سبز و سیاه زیتون – روغن آووکادو – بذر کتان و گردو – محصولات سویا – عسل – شکلات – چای سفید – لوبیا – دانه چیا
کلاژن سازی به روش های کلینیکی
به غیر از کلاژن سازی پوست به روش های ساده می توانید از روش های کلینیکی نیز برای تحریک و تولید بیشتر کلاژن استفاده کنید. این روش ها عبارتند از:
تزریق فیلرها
تزریق فیلر باعث تقویت و استحکام پوست می شود زیرا قادر به نگهداری آب تا چندین برابر وزن خود است و موجب آبرسانی عمیق پوست می شود.
یکی از بهترین روش های کلاژن سازی وجوانسازی پوست است که با استفاده از لیزر و گاز دی اکسید کربن انجام می شود.
با استفاده از امواج و با گرم کردن لایه میانی پوست باعث تولید الیاف کلاژن می شود.
روی دستگاه، سوزن های بسیار ظریف وجود دارد که روی پوست سوراخ های ریز ایجاد می کند و روند ترمیمی و بازسازی پوست را تحریک می کند و کلاژن سازی را افزایش می دهد، همچنین فیبروبلاست ها را نیز تحریک می کند.
نوعی لایه برداری ساده و سطحی پوست است که با دستگاه مخصوص و با استفاده از میکرو کریستال انجام می شود. مکش دستگاه با کمک کریستال باعث لایه برداری و جدا شدن سلول های مرده از پوست می شود و این امر موجب تولید سلول های جدید و افزایش کلاژن می گردد.
در این روش از سونوگرافی متمرکز با شدت بالا استفاده می شود. امواج اولتراسوند باعث تحریک کلاژن سازی و جوانسازی پوست می شود.
کلاژن سازی پوست به روش های ساده را می توانید با رعایت نکاتی که ذکر شد و همچنین انجام روش های کلینیکی و کمک گرفتن از علم پزشکی انجام دهید. کلاژن علاوه بر تاثیر گذاری روی پوست موجب تسکین درد های مفصلی، پیشگیری از تحلیل رفتن استخوان، افزایش توده ی عضلانی و سلامت قلب می شود.
کلینیک زیبایی آوان با در اختیار داشتن دستگاه های روز دنیا و استفاده از مواد مصرفی با کیفیت و دارای تاییدیه زیر نظر پزشکان متخصص و مجرب مجموعه، آماده ارائه خدمات زیبایی و درمانی به شما عزیزان می باشد. لطفاً جهت مشاوره و اطلاع از قیمت ها با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل فرمائید.
برای مشاهده مقالات تقویت مو و درمان ریزش مو به سایت هیرآوان مراجعه فرمائید.