دکتر مهسا انصاری
دکتر مهسا انصاری، متخصص پوست و مو زیبایی، با تخصص از دانشگاه تهران و فعالیت در بیمارستان رازی، به عنوان یکی از متخصصان برجسته در زمینه مراقبت از پوست و مو شناخته می شود. او دارای تجربه و دانش گسترده ای در تشخیص و درمان مشکلات مرتبط با پوست و مو است. با بهره‌گیری از روش های پیشرفته و نوین، اهمیت بسیاری را به بهبود و زیبایی پوست و موی بیماران می دهد. دکتر انصاری با رویکردی دقیق و فرد محور، به ارائه خدمات با کیفیت و متناسب با نیاز های هر فرد می پردازد.
ناخن سالم
ناخن های سالم علامتی از وضعیت عمومی سلامتی است و نقش بسیار مهمی در زیبایی و بهداشت دستان دارند. به گفته دکتر مهسا انصاری: ناخن های سالم باید صاف، بی پوسیدگی و با رنگ یکنواخت باشند. عواملی مانند تغذیه مناسب، مراقبت روزانه، استفاده از محصولات مراقبت از ناخن و جلوگیری از آسیب ها می توانند به حفظ سلامت ناخن ها کمک کنند.
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن، روی و کلسیم اساسی است. همچنین، استفاده از روغن ها و مرطوب‌کننده های مخصوص ناخن، مانع از خشکی و شکستگی آن ها می شود. با توجه به گفته های دکتر مهسا انصاری، از طرف دیگر، مراقبت هایی مانند اجتناب از تماس مستقیم با مواد شوینده و استفاده از دستکش ها در زمان انجام کار های خشن می تواند به جلوگیری از آسیب های ناخن کمک کند.
با رعایت این نکات و مراقبت های روزانه، ناخن های سالم و زیبا را می توان حفظ کرد، که به افزایش اعتماد به نفس و جذابیت ظاهری کمک می کند.
اصول مراقبت از ناخن از نظر دکتر مهسا انصاری
مراقبت از ناخن‌ها امری حیاتی برای حفظ سلامت و زیبایی آن هاست. اصول اساسی مراقبت شامل:
تغذیه مناسب: مصرف غذا هایی که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی اساسی مانند آهن، روی، کلسیم و ویتامین B7( بیوتین) هستند، برای سلامت ناخن بسیار مهم است.
حفظ رطوبت: استفاده از روغن ها و مرطوب کننده های مخصوص ناخن و پوست دست، از خشکی و شکستگی ناخن ها جلوگیری می کند.
استفاده از دستکش: در زمان انجام کار های خشن یا در تماس با مواد شوینده و شیمیایی، استفاده از دستکش مناسب واجب است.
با توجه به صحبت های دکتر مهسا انصاری: کوتاه کردن درست ناخن های دست و پا به طوری که کناره ها گرد بوده تا به گوشت اطراف ناخن فرو نرود.
کوتیکول ناخن را دست کاری نکنید و به عقب حول ندهید چرا که از ورود میکروب ها جلوگیری می کند.
سطح ناخن را سوهان نکشید چرا که باعث نازک شدن آن می شود.
این اصول، اگر به طور منظم و مداوم رعایت شوند، باعث حفظ سلامت و زیبایی ناخن‌ها می‌شود.
بیماری های ناخن به گفته دکتر مهسا انصاری
بیماری های ناخن می توانند عوارضی از عوامل مختلف از جمله عفونت ها، بیماری های پوستی، نقص های غذایی، وضعیت های سیستمیک و حتی عوامل زیست محیطی باشند. یکی از شایع ترین بیماری های ناخن، قارچی است که باعث شکستگی، آب زدگی، رنگ دهی غیرطبیعی و تغییرات در ضخامت ناخن می شود.
عواملی مانند تماس مستقیم با آب، استفاده از کفش های تنگ و تعریق زیاد، این بیماری را تشدید می کنند. عفونت های باکتریایی نیز می توانند علائمی مانند قرمزی، تورم و درد را در دور پوست پیرامون ناخن ایجاد کنند.
بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و لیشمانیاز نیز می توانند ناخن ها را تحت تأثیر قرار داده و علائمی همچون پوست گیری، خشکی و تغییر در شکل ناخن ایجاد کنند.
در نهایت به گفته دکتر مهسا انصاری، بیماری های سیستمیک مانند دیابت و بیماری های کلیوی نیز می توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر روی سلامتی ناخن ها تأثیر بگذارند. درمان بیماری های ناخن بستگی به علت و نوع بیماری دارد و ممکن است شامل دارو ها، محافظت از ناخن ها، و در موارد شدیدتر، جراحی باشد.